BDT, düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiyi inceleyerek, sorunlu düşünce ve davranışları değiştirmeye yönelik bir terapi yöntemidir.

Anksiyete bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk, yeme bozuklukları, öfke kontrolü sorunları gibi birçok psikolojik sorunda etkilidir.

Terapist, danışanla birlikte sorunları belirler, alternatif düşünce ve davranışlar geliştirir ve bunları pratiğe geçirir. Terapi süresi, sorunun karmaşıklığına ve kişinin ilerleme hızına göre değişir.

Cinsel terapi, cinsel işlev bozuklukları, cinsel isteksizlik, cinsel ilişki sırasında yaşanan sorunlar gibi cinsel sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olan bir terapidir. Cinsel sorun yaşadığını düşünen her birey cinsel terapi alabilir.

Tabii ki. Cinsel Terapi tamamen gizlilik esasına uygun yapılır.

Terapist, danışanla birlikte cinsel geçmişini, beklentilerini ve yaşadığı sorunları detaylı bir şekilde inceler.

Hem çiftlere hem de bireylere tek tek olarak uygulanabilir. Bu sorunun cevabı, sürece göre şekillenir.

Kesinlikle Hayır. Cinsel Terapi tamamen konuşma temellidir ve hiç bir şekilde fiziksel temas içermez.

DOT, duygulara odaklanarak, duyguları daha iyi anlama ve yönetme becerileri kazandırmayı amaçlayan bir terapidir.

Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu gibi duygusal zorlukların olduğu durumlarda etkilidir.

Terapist, danışanın duygularını keşfetmesine, kabul etmesine ve ifade etmesine yardımcı olur.

İlişki sorunları, kaygı, depresyon, travma gibi durumlarda etkili bir şekilde kullanılır.

Evet, bu terapi yöntemi duygularınızı anlamanıza ve düzenlemenize yardımcı olur.

Çiftlerin duygusal bağlarını güçlendirmeyi ve aralarındaki empatiyi artırmayı hedefler.

Toplumsal cinsiyete dayalı travma, cinsiyet kimliği veya cinsel yönelim nedeniyle yaşanan şiddet, ayrımcılık veya istismar sonucu oluşan psikolojik yaralanmalardır.

Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, intihar düşünceleri gibi birçok psikolojik sorunla birlikte fiziksel sağlık sorunlarına da yol açabilir.

Anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği, ilişki problemleri ve TSSB belirtileri görülebilir.

Travmanın kökenine inilerek kişinin kendini yeniden güçlü hissetmesi sağlanır. Bireysel veya grup terapileri kullanılabilir.

Destekleyici ve güvenli bir ortamda duygusal ihtiyaçlarına uygun bir terapi süreci sunulabilir.

Bu tür travmaların çözülmemesi, kişinin hem psikolojik hem de fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir. Profesyonel destek, bu etkileri en aza indirir.